连云港青少年拓展训练项目有绳网探险,青少年攀爬架,室内青少年攀岩,青少年冒险乐园,时空隧道,青少年钻网通,超级蹦床等等,其中最火的是绳网探险、室内青少年攀岩和超级蹦床。

1、绳网探险将高难度的野外生存拓展训练完整、安全的复制到城市休闲空间中,项目分二到三层,每上一层难度不断加大。

2、室内青少年攀岩模拟真实攀岩项目,是一项适合锻炼身体的运动,增加身体柔软度与协调感和平衡感,对肌肉发展、身体协调都有好处。

3、超级蹦床运动是一种全新的娱乐项目,大人小孩都可以玩,是全民娱乐的一个火爆项目。

三、连云港青少年拓展训练的注意事项

1、连云港青少年拓展训练一般在户外进行,所以在参加培训时,首先要注意着装。进行户外活动,夏天要穿长裤,长袖T恤,野外蚊虫比较多,可以防止叮咬;衣服的材质以棉质,可以吸收汗液,从而使身体比较舒服,防止水泡的产生;冬天衣服一定要轻,要保暖。

2、进行连云港青少年拓展训练时,对于体能的消耗比较大,所以学员带一些能够补充体能的食物和水。

3、连云港青少年拓展训练时,对鞋子的要求比较高,穿运动鞋,切记勿穿凉鞋等不方便运动的鞋。连云港青少年拓展训练项目户外活动比较多,如果穿着不当,很容易出现崴脚,摔倒等不安全的活动。